Individuelle, wissenschaftlich fundierte Verhaltenstherapie bei Mag. Silvia Kofler — wertschätzend, transparent und vollständig auf Sie abgestimmt.
Wissenschaftlich fundiert & individuell
"Ich bin grundsätzlich sehr offen und neugierig, wenn es um das Leben geht — und schätze es, Menschen in ihrer Vielfältigkeit unvoreingenommen zu verstehen."
Studierte Psychologin mit fünfjähriger Fachausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Seit September 2022 wieder in Salzburg tätig.
Privat begeistern mich neben meiner Familie vor allem die Berge und der Sport — im Sommer wie im Winter.
Mein Angebot umfasst ein breites Spektrum psychischer Erkrankungen — jede Therapie individuell auf Sie abgestimmt.
Die Verhaltenstherapie basiert auf der Idee, dass Verhalten erlernt wird — und deshalb auch verändert werden kann. Nach Klaus Grawe streben Menschen nach vier Grundbedürfnissen. Klicken Sie auf eine Karte, um mehr zu erfahren:
Die Verhaltenstherapie sucht nach alternativen Verhaltensweisen, die zu einer ausreichenden Bedürfnisbefriedigung und damit zu Genesung führen. Dabei steht ein großer Materialkasten an Methoden und Übungen zur Verfügung.
Die Tendenz geht heute in Richtung integrativer Therapie — Verfahren verschmelzen und bedienen sich aller wissenschaftlich belegten Methoden, die wirksam sind.
Transparenz ist mir wichtig — Sie sollen stets wissen, wo wir uns im therapeutischen Prozess befinden.
Eine gute therapeutische Arbeitsbeziehung ist das Um und Auf für eine erfolgsversprechende Therapie. Im Fokus stehen der Aufbau einer vertrauensvollen, offenen Arbeitsbeziehung sowie das Verstehen Ihrer Erwartungen und Wünsche.
Sitzung 1 – 2Ich möchte Sie als Menschen möglichst umfassend verstehen — mit Ihrer Entwicklung, Ihren Lebensbedingungen und Ihren Zielen. Eine ausführliche Informationssammlung inklusive spezifischer Diagnostik. Dieser Schritt dauert in der Regel 3 Sitzungen.
Sitzung 2 – 4Auf Basis der Diagnostik erstelle ich einen individuellen Behandlungsplan mit Problembeschreibung, biographischem Teil und zugeschnittenen Methoden — den wir gemeinsam abstimmen. Bis zu diesem Punkt ca. 4–5 Sitzungen.
Sitzung 4 – 5Ab Sitzung 6 beginnt der eigentliche Veränderungsprozess. Ich orientiere mich dabei am 7-Phasenmodell von Kanfer und biete bereits früh ad-hoc-Maßnahmen zur ersten Entlastung an.
ab Sitzung 6In regelmäßigen Abständen und am Ende der Behandlung evaluieren wir gemeinsam, inwieweit Ihre Therapieziele erreicht wurden. Transparenz und Offenheit — Sie sollen stets wissen, woran wir arbeiten.
laufend & AbschlussPsychotherapie ist eine Investition in Ihre Gesundheit. Ich biete volle Transparenz zu allen Kosten — ohne Überraschungen.
Die Regelungen der Krankenkassen bzgl. der Rückerstattung sind unterschiedlich. Erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer zuständigen Krankenkasse.
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Ruhig gelegen in der Lebenspraxis Gneis — mit guter öffentlicher Anbindung und kostenlosen Parkmöglichkeiten.
Nehmen Sie Kontakt auf — ich beantworte Ihre Anfrage innerhalb von 48 Stunden.